Cesta do chrámu Srdce
Meditace provázená hlasem a zvukovou lázní.
Cesta do nitra, k sobě domů, do svého srdce.
Chces se nechat provázet hlasem?
Hlas je doprovázený zvukem hudebních nástrojů – zvonky, zvonkohry, melodické kovové bubínky, kříšťálové mísy, melodický rezonátor, basové rezonátory a další…
Máš chuť se vydat hluboko do svého nitra a udělat první krok pro sebe? Pečovat o sebe?
Objednej si audionahrávku meditace na stepanka.souzneni@gmail.com
Cena 330 Kč
Zvuková lázeň Souznění
Chceš o sebe pečovat?
Potřebuješ se hluboce uvolnit a pravidelně si dopřát relaxaci?
Vyhovuje Ti instrumentální audio, kdy se ponoříš do poslechu tónů? Prodýcháš si tělo a naplno se hluboce uvolníš a zazdrojuješ?
Zazní: kříštálové mísy, sansula, zvonečky, kantele, melodické rezonátory, melodické lenadrumy, dešťové hole a další…
Cena: 360 Kč
Objednej si audionahrávku na stepanka.souzneni@gmail.com
Chrám Ženy a Chrám Muže
Péče o sebe a svůj vnitřní chrám
S bdělou a laskavou pozorností se společně podíváme do nitra sebe sama. Jaké je Tvé téma ? Jaký je Tvůj záměr, nebo jaká je Tvá motivace ke změně?
Hledáš nyní své místo?
Chceš opečovat vnitřní části ? Například- vntiřní dítě, vnitřní rodiče, vnitřní žena nebo vnitřní muž..opečovat stará zranění, které se otvírají v každodenním životě.
Další příklad témat : sebehodnota, autenticky se projevovat, sebeláska,
Podporou nám jsou pentatonické hudební nástroje podle elementů
Dotek a aromaterapie
Aktivní dech a práce s pozorností
Náhledy pomocí systemických rodinných konstelací a pohybů duše.
Individuální sezení probíhá většinou cca 2 hodiny.
Vyrovnání je 3 000 Kč. Pokud cítíš více, přijímám. Pokud se chceš vyrovnat jinak než finančně, domluvme se dopředu před sezením.
Možnost i pravidelné sebepéče 1x 14 dní například, zde 1600 Kč/60 minut.
Hra na flétny
Druhy fléten: zobcová flétna, šestidírka, dvojačka, koncovka, indiánské flétny High Spirits a další
Učíme se často i s dospělými barevnou notaci, barevnou hudební harmonii. Stále je tu mnoho dospělých, kterří chtějí hrát své oblíbené písně napříč žánry na flétnu. Ale mají strach z tzv. černých not. Poznáváme notaci jinak, než si pamatujeme z dětsví. Jde to lehce a hravě. Znovu se spojíme s radostí a prožitkem ze hry a přirozené přidáváme techniku, znalost a postupně dovednost.
45 minut: 900 Kč/ děti a dospívající 600 Kč
Zpěv
❤️Prozpívej se k sobě, prozpívej se k radosti. A budeš prospívat.
Tam, kde je radost, je zdroj síly, lásky, zdraví a také zdroj vnitřní motivace. To je ten pramen, který většína z nás hledá. Umění nás povznáší a rozžíná v nás radost. Ta nás nese a můžeme v ní objevovat, poznávat a osvojit si leccos:
☀️Vědomí sebe sama. Kdo jsem Já?
☀️Zabydlet se ve svém těle a mít ho rád/a. Mít rád/a sebe sama, podpořit svou sebehodnotu – já můžu. A vnímat i co je to pokora.
☀️Přirozeně v lehkosti se učit cizí jazyky – zpíváme v čj, aj, nj španělsky.
☀️Vyvářej návyky, které nám prospívají. Které jsou prospěšné pro ŽIVOT. Návyky v postoji k tělu, emocím, mysli a sobě.
1250 Kč/ 60 minut
Pravidelně 1x týdně, Možné i jiná četnost hodin, třeba 1x za měsíc
Také v minulosti probíhala živě skupina.
Těším se na vás❤️🙏
Kontakt: stepanka.souzneni@gmail.com
724 295 275, instagram: stepanka.cizkova