-
HLAS ze školy ALCHYMIE ZVUKU
Hlas vnímám jako velmi silný nástroj sebepoznání. Nosíš si ho stále s sebou. Ukazuje, jak na tom jsi. Je to takový kompas.
Sebezkušenostní víkendový seminář v Praze.
Časově:
22. – 24. února 2019/3000 Kč
23. a 24. 2.2019 /2800 Kč
časový harmonogram:
pátek 22. února 18 – 21 hodin
sobota 23. února 10 – 20 hodin
neděle 24. února 10 – 16 hodin
Místo: Praha, Letná: Prsotr MŠ Maly velký strom, Dobrovského 16, Praha 7
Rezervace platná po zaslání přihlášky na stepanka@souzneni.eu, a zaplacení zálohy 1500 kč na b.ú. 2900355455/2010, do zprávy jméno a příjmení, hlas, variabilní symbol platné telefonní číslo.
- zvuky a tóny z nitra
- slabiky
- giberish
- samohlásky
- relaxační a masážní styl zpěvu – do čaker, zpěv orgánům
- hlasová pránajáma
- hlasové hry jako je třeba zvuková vlna
- a capella – hra na tělo, beatbox, vokální schody
- mantry
- jazyk ve kterém se Ti nejlépe intonuje
- hudební styl- lidovky, trávnice, jazz, pop,hiphop, funky, soul, gospel….
- hlasový rejstřík – basy, středy, výšky
Častá témata:
Jak Ti Tvůj hlas ukazuje, jak jsi usazená/usazený v těle, ve svém středu?
Co potřebuješ? Jak Tě zpěv může podpořit?
Jakou část sebe (rovinu) potřebuješ v sobě posílit?
Jak otevřu svůj hlas? Zkoumej co Tě uvolňuje, kdy má hlas více prostoru a sám tzv. klouže? Kdy více zní?
Chci si více věřit, když hovořím před lidmi, když prezentuji.
Rád/a zpívám a uvolňuje mě to, naplňuje a nabíjí a cítím radost.
Má cesta je provázet Vás a všímat si hlasu jako nástroje sebepoznání a harmonizace.
Je to nástroj, který Ti může pomoci navyšovat Tvou energii, pečovat o Tvé emoce a pocity, potřeby, pomáhá navyšovat vnitřní kapacitu rozlišování, pomáhá léčit =hlas a psychosomatika.
Klíč: Všímej si, kdy jsou v jednom proudu vědomá pozornost – dech – životní síla a hlas = potenciál k proměně.
Více o mém přístupu k hlasu a technikám na blogu http://www.souzneni.eu/blog-3/
Jak pracujeme s hlasem:
Vnímám člověka jako víceúrovňovou bytost.
Fyzická – ohmatej si zevnitř vědomé fungování bránice, pánevní dno, hýžďové svaly. Jak nasazuješ a opíráš tón? jak funguje Tvůj hlasový rejstřík, jak ho rozšiřovat? Jak intonuješ, frázuješ?
Emocionální – potlačuješ své pocity? Jsou Tvé emoce a pocity tak silné, že s nimi splýváš? Jak je projevuješ a kultivuješ? Jak pracuješ se svým vnitřním systémem? (vnitřní dítě, vnitřní žena, muž, vědomí, superego atd?)
Energetická – všímáš si kdy Tvá energie roste? Chceš poznat jak hlas/rezonancně zvuku v těle jde ruku v ruce s navyšování životní energie? Jak souvisí zpěv s praxí jógy a tantry?
Spirituální rovina – všímáš si, jak se Ti utišuje mysl, když zpíváš dlouhé tóny? Získej vnitřní kapacitu pro větší
vnitřní rozlišování, pro větší klid v Tvém životě.
A další…